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最近小麥迷上運動健身,一週跑健身房2-3次,有時候上TRX肌力,有時候上瑜珈,還有舞蹈課等等
為了不讓辛苦的運動白費,開始研究怎麼煮出健康降體脂的料理。
聽起來對原本就愛做菜的我,好像不是難題。但其實要怎麼吃的健康又美味也是個大學問!
來跟大家分享一下我的健身減脂營養料理吧⬇️⬇️
- Jun 29 Sat 2019 12:10
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