因為工作日夜顛倒
常常熬夜 早上起床沒精神
一天喝一杯咖啡已經是我的習慣了
但是最近在試著減少喝咖啡
畢竟 一杯好喝的咖啡也要花到一個便當的費用⋯
▲又特別喜歡喝拿鐵 一杯熱量高達200卡!!
提神效果對我來說也不是很好
最近 因為處於非常時期的關係開始注重補充維生素 保持身體健康
也開始固定吃B群 一邊補充活力 一邊幫助我戒斷對咖啡的依賴
麥媽從小到大都教育我
吃進體內的東西 一定要仔細挑選
那B群要如何挑選呢
大家一定知道 最好補充的方式就是從食物裡來吸收
像是糙米 燕麥 芝麻 牛奶 雞蛋 瘦肉 深綠色蔬菜等等 都有豐富的維生素B
但是忙碌的生活中 實在很難做到飲食均衡
沒有專業營養師的建議下
自己要吃到足夠的分量 可能熱量也不小心爆表了
挑選B群也很關鍵
其實很多市面上的B群都是化學合成 可能含有一些人工色素 防腐劑或是添加劑等等
大多數吸收率不高 大約在20% 而且化學殘留會造成身體負擔
最好是選擇 萃取自植物來源B群
在人體發揮的效果會比化學合成B群好 因為最接近食物型態
▲ 推薦大家最近小麥在吃的B群
昂萃 Puriginal Life
元萃蕎麥B群+D3
精選來自奧地利蕎麥B群
來自奧地利大廠，獨家蕎麥種植萃取技術
100%植物萃取，非化學合成、無麩質、無基改
添加市面上少數植物來源維生素D3(800IU)
100%來自植物的D3 素食者也可以食用~
而且比起D2在體內停留的時間更長 吸收更好
富含美國專利93%高濃度維生素C
使用最新型態維生素C，吸收速率提升200%
另有添加專利甘胺酸亞鐵、10%酵母鋅，男女都適合
▲膠囊設計 一日兩顆 餐後食用
大家應該都有印象 B群總是有種不好聞的味道
吃膠囊完全解決這個問題
!! 不用再害怕B群苦味
一次就能補充完整維生素B+C+D
這真的很重要 常常趕著出門時間都不夠用了
一次補充就不需要一口氣吃一大堆保健品
小麥長期吃下來 每天精神都有比較好的感覺
就算比較晚睡 也不會昏昏沉沉
白天工作也很有效率
尤其在嚴峻的時刻 每天補充B群特別重要 !!
推薦給像小麥這樣作息不正常的熬夜族
或是忙碌上班的外食族
環境友善的素食主義者 ~~
昂萃 Puriginal Life
官網：https://puriginallife.co/7OsYV
FB 粉絲團：https://puriginallife.co/JnBeo
元萃蕎麥 B 群+D3：https://puriginallife.co/Skhgg
此文為本人試用過後之體驗心得，
因每個人使用習慣與體質不同，實際效果仍以個人體驗為主。
產品成分及功效說明轉自商品官網，並非宣稱具有任何療效
本文章為心得分享，無任何販售、商業行為，僅供參考
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